4 Giugno 2020 | Buddhismo, Riflessioni di Dhamma
Saddha.it , l’associazione degli amici del Monastero Buddhista Santacittarama, e Ajahn Mahapañño hanno lanciato una bellissima iniziativa, “In giro per l’Italia”, in cui Ajahn Mahapañño va a visitare i gruppi di meditazione che si riconoscono... 
31 Maggio 2018 | Buddhismo
Il Metta Sutta (o Sutra) è uno degli insegnamenti del Buddha più noti, come sempre eccezionale per chiarezza e profondità, rivolto alla gentilezza amorevole. L’apertura del cuore può cambiarci la vita. Non si parla solo di amore, ma anche di gentilezza... 
14 Maggio 2018 | Buddhismo, Meditazione guidata
Questa meditazione è sul dolore fisico, su come possiamo affrontarlo tramite la meditazione e la visione profonda. Potete trovare l’audio di questa meditazione nella sezione delle meditazioni guidate. Il dolore, fisico e mentale, è una parte importante... 
7 Gennaio 2018 | Buddhismo
Sto tentando di imparare a registrare meditazioni guidate. E’ una cosa molto più difficile di quanto non pensassi! Per ora ho acquistato un microfono adatto (registrarle col computer si è rivelato un fallimento) e sto imparando ad usare Garage Band… non... 
1 Gennaio 2018 | Buddhismo, Mindfulness
Oggi è il primo gennaio del 2018, quale migliore occasione di fare dei buoni propositi? I quotidiani e le riviste sostengono che sia tutto facile, il Guardian sostiene che “Anyone can change any habit” – tutti possiamo cambiare qualsiasi... 
26 Dicembre 2017 | Arte, Buddhismo
L’arte può aiutare la comprensione del Dhamma? Ci sono alcune meditazioni che ci piacciono poco, tra queste quella sul lento disfacimento del corpo (Maraṇasati) una pratica che ci guida al distacco e all’abbandono degli attaccamenti a un veicolo che... 