1 Agosto 2020 | Stile di vita
Proviamo gratitudine quando sentiamo di aver ricevuto qualcosa di bello, di significativo. Può essere semplicemente una persona che si è fermata quando volevamo attraversare la strada, un bel fiore che ci incanta con il suo profumo lungo un sentiero, una persona cara... 
26 Luglio 2020 | Stile di vita
Non è necessario essere migranti per sentirsi insicuri. E’ un sentimento che proviamo ogni giorno, ma raramente vogliamo indagare sul perché lo proviamo, cosa voglia dire. La realtà è che viviamo in un mondo che cambia continuamente, senza che nulla sia veramente... 
7 Luglio 2020 | Stile di vita
Quando compiamo un atto gentile, sentiamo per un attimo il nostro cuore aprirsi, avvicinarsi a chi ha ricevuto la nostra generosità, che sia una persona, un animale o qualche elemento della natura.Quello che è successo è che per un attimo ci siamo dimenticati di... 
22 Giugno 2020 | Stile di vita
La tristezza è un sentimento naturale, fa parte del nostro essere vivi. Lasciare una persona cara, sapere che non vivremo più alcune esperienze, quasi naturalmente ci portano uno stato di tristezza. Ma come tutte gli stati mentali, possiamo vedere che ora è presente... 
27 Maggio 2020 | Stile di vita
Spesso ci accusiamo di tutti i mali del mondo, ci insultiamo, pensiamo di essere inadatti o sciocchi, arriviamo a dirci frasi come “sono proprio stupido, sono un imbecille incapace”. Non useremmo mai questo linguaggio con qualcun altro, ma ci sembra quasi normale...