Meditazioni guidate

 Meditazioni guidate e riflessioni, alla portata di tutti e tutte

Le meditazioni guidate possono essere d’aiuto per i principianti per iniziare a meditare ma anche per i meditanti avanzati per focalizzarsi su specifici campi di pratica.

Su questa pagina trovate alcune meditazioni guidate da me, in italiano,  anche disponibili sull’applicazione Insight Timer (gratuita, su Android e iOS).

Alcune meditazioni e riflessioni sono registrazioni fatte durante incontri di un gruppo di meditazione con incontri da remoto via web. Per avere altre informazioni, si può visitare la pagina del gruppo

Lista dei post contenti le meditazioni e le riflessioni di Dhamma (prima le più recenti). Facendo click sui post sarà possibile ascoltare o scariare l’audio. 

 


Dicono delle meditazioni…

Grazie grazie grazie , mi hai aiutato ha superare questo momento difficile

- Martina

Ottima meditazione, calmante e rilassante. Anche l’audio è perfetto, si sente benissimo senza alzare al massimo [,,,]. Voce calda che infonde serenità. Bravo. Grazie per l’armonia che porti, gioia e benessere a Te. 🌻

- Wendy

Meditazione molto buona. In questo periodo la faccio spesso perché soffro di forti dolori neuropatici e devo dire che, soprattutto quando stiamo nel respiro e ci focalizziamo sulle parti del corpo che non sentono dolore anche la parte dolorante ne trae giovamento.

- Mauro

Grazie. Davvero benefico. La tua voce è dolce da portarci li dove c’è guarigione Stefano. Il passo è lento ed è così che si guarisce, prendendo tutto il tempo necessario, con l’attesa e la pazienza. E un processo continuo, come la nostra pratica meditativa. La guarigione vuole tutta la nostra attenzione. Ripeto il passo della tua voce è perfetto. Grazie. Om Shanti

- Corinne

Molto profonda, ti lascia un segno dentro 🙏🏼

- Monica

Iscriviti alla mailing list di Terrapura

Se vuoi ricevere aggiornamenti sulle attività, puoi iscriverti alla mailing list lasciando  la tua email. Facendo click sul bottone “Iscriviti” darai il consenso a ricevere email da questa mailing list (e solo da questa). 

Indirizzo 

Fisicamente nei Castelli Romani, virtualmente dovunque!

Scrivi una email 

sirimedho@terrapura.it