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Le quattro dimore divine (Brahmavihāra: metta, karuna, mudita e upekkha – gentilezza amorevole, compassione, gioia compartecipe ed equanimità) per tempi difficili.
In questi momenti difficili possiamo trovare la forza in noi toccando le Quattro Dimore Divine di gentilezza amorevole, compassione, gioia compartecipe ed equanimità (in lingua Pali: Brahmavihāra: metta, karuna, mudita e upekkha), che ci permettono di superare tutte le paure ed essere di aiuto per noi e per tutti gli esseri.
