Gruppo di meditazione

Meditazione sul calmare le formazioni corporee

Meditazione sul respiro, lasciar andare le tensioni, le avversioni.

19 Maggio 2020

Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo
Meditazione sul calmare le formazioni corporee
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Meditazione sul respiro, sul calmarlo e il corpo.

Portando l’attenzione sul respiro, possiamo toccare quella parte di noi stessi che ci consente di lasciar andare le tensioni, le avversioni.

Meditazione guidata registrata nel gruppo di meditazione il 18 maggio 2020.

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