Meditazione sulla calma del corpo e la consapevolezza della calma

Meditazione basata sul respiro per calmare il corpo e prendere coscienza della calma.

23 Maggio 2020

Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo
Meditazione sulla calma del corpo e la consapevolezza della calma
/

Meditazione basata sul respiro per calmare il corpo e prendere coscienza della calma. Con questa meditazione si potrà osservare la differenza tra sentire la calma e la coscienza della calma stessa, tra chi sperimenta e l’osservatore. 

Meditazione guidata registrata nel gruppo di meditazione il 22 maggio 2020.

Ti potrebbe interessare…

Pin It on Pinterest

Share This