Meditazione sulla compassione (karuna), essere partecipi senza essere coinvolti, e su come aprire il proprio cuore per poter toccare il proprio e altrui dolore.
Meditazione tratta dal libro “Don’t Push. Just Use the Weight of Your Own Body” di Ajahn Amaro, disponibile su www.amaravati.org.
Aprire il cuore richiede l’orecchio fino e le capacità di un acrobata!
Diamo spazio al bambino che è in noi, per accudirlo, curarlo e gioire con lui!
La rabbia è spesso un ospite della nostra mente. E’ una forza potente ma che spesso è condizionata dall’ignoranza. Vediamo come trasformarla.
0 commenti