Meditazione sulle ansie per il coronavirus (COVID-19)

Una meditazione per affrontare questi momenti di pandemia di COVID-19

22 Marzo 2020

Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo
Meditazione sulle ansie per il coronavirus (COVID-19)
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Meditazione sul rilasciare ansia, paure e preoccupazioni che ci vengono indotte dalla pandemia di corona virus (COVID-19). Con la meditazione impareremo ad osservare meglio l’ansia nel corpo e nella mente e lasciarla andare, a beneficio nostro e di tutti gli esseri. 

Sulla base di un insegnamento di Ajahn Jayasāro. 

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