Nel settembre 2018, Adriana e Ricciarda hanno  organizzato un ritiro a Olgiate Molgora, nel Parco Regionale di Montevecchia e della Valle del Curone. 

E’ stata la prima volta che mi è stato chiesto di dare degli insegnamenti di Dharma e voglio ancora ringraziare il gruppo di amici con cui abbiamo passato tre giornate bellissime di meditazione e Dharma.

Il secondo insegnamento è stato sui cinque impedimenti alla pratica spirituale (nivarana):

• kamacchanda: desiderio sensoriale
• vyapada: malevolenza
• thina-middha: pigrizia e torpore
• uddhacca-kukkucca: inquietudine e rimorso
• vicikiccha: dubbio