31 Maggio 2018 | Buddhismo
Il Metta Sutta (o Sutra) è uno degli insegnamenti del Buddha più noti, come sempre eccezionale per chiarezza e profondità, rivolto alla gentilezza amorevole. L’apertura del cuore può cambiarci la vita. Non si parla solo di amore, ma anche di gentilezza... 
14 Maggio 2018 | Buddhismo, Meditazione guidata
Questa meditazione è sul dolore fisico, su come possiamo affrontarlo tramite la meditazione e la visione profonda. Potete trovare l’audio di questa meditazione nella sezione delle meditazioni guidate. Il dolore, fisico e mentale, è una parte importante...
