23 Maggio 2020 | Audio Meditazione, Buddhismo, Meditazione guidata
Meditazione basata sul respiro per calmare il corpo e prendere coscienza della calma. Con questa meditazione si potrà osservare la differenza tra sentire la calma e la coscienza della calma stessa, tra chi sperimenta e l’osservatore. Meditazione guidata... 18 Maggio 2020 | Audio Meditazione, Buddhismo, Meditazione guidata
Meditazione sul respiro, calmare respiro e il corpo. Portando l’attenzione sul respiro, possiamo toccare quella parte di noi stessi che ci consente di lasciar andare le tensioni, le avversioni. Meditazione guidata registrata nel gruppo di meditazione il 18... 