Ep. 175 Meditazione sulla saggezza e la compassione

Ep. 175 Meditazione sulla saggezza e la compassione

Questa “Meditazione sulla saggezza e la compassione” è stata insegnata da Ajahn Amaro, abate del Monastero Theravada della Foresta di Amaravati, in Inghilterra. Ci permette di ascoltare nostro cuore, aprendolo all’empatia – karuna in lingua Pāli, per...
Ep. 108 Riflessioni sulle Quattro Dimore Divine e la gioia

Ep. 108 Riflessioni sulle Quattro Dimore Divine e la gioia

L’immagine che accompagna queste riflessioni sulle Quattro Dimore Divine e la gioia è una miniatura dipinta su un manoscritto di foglie di palma raffigurante la storia di Nalagiri e Buddha. Nalagiri, un elefante feroce, fu inviato da Devadatta per uccidere il...
Ep. 73 Il cuore dell’insegnamento del Buddha

Ep. 73 Il cuore dell’insegnamento del Buddha

Il cuore dell’insegnamento del Buddha, così completo ed anche così complesso, come possiamo descriverlo in breve? Lo fa lui stesso in questi versi giustamente molto famosi del Dhammapada: 183Smetti di fare il malecoltiva il benepurifica il cuore.E’ questa...
Ep. 72 Meditazione guidata su agire e purificare la mente

Ep. 72 Meditazione guidata su agire e purificare la mente

Purificare la mente è quello che vogliamo da una pratica di meditazione. Non ci stupiamo quindi se la descrizione poetica e breve degli insegnamenti del Buddha che viene data da questi versi del Dhammapada recita così: 183Smetti di fare il malecoltiva il benepurifica...
Ep. 69 Meditazione sulla gratitudine

Ep. 69 Meditazione sulla gratitudine

Questa meditazione sulla gratitudine vuole risvegliare la luce che abbiamo in noi, riconoscendo quanto la nostra vita sia stata aiutata da molte persone, ma anche animali o altri esseri, con cui siamo entrati in contatto. Spesso pensiamo di essere soli, dimenticandoci...

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