23 Maggio 2020 | Audio Meditazione, Buddhismo, Meditazione guidata
Meditazione basata sul respiro per calmare il corpo e prendere coscienza della calma. Con questa meditazione si potrà osservare la differenza tra sentire la calma e la coscienza della calma stessa, tra chi sperimenta e l’osservatore. Meditazione guidata... 18 Maggio 2020 | Audio Meditazione, Buddhismo, Meditazione guidata
Meditazione sul respiro, calmare respiro e il corpo. Portando l’attenzione sul respiro, possiamo toccare quella parte di noi stessi che ci consente di lasciar andare le tensioni, le avversioni. Meditazione guidata registrata nel gruppo di meditazione il 18... 7 Maggio 2020 | Audio Meditazione, Buddhismo, Meditazione guidata
Meditazione sul respiro, sui quattro elementi del corpo (terra, acqua, fuoco ed aria), sulle sensazioni, ripresa dall’Anapanasati Sutta. Meditazione dal vivo in occasione della festività del Vesak, giorno di luna piena di nascita, illuminazione e morte –... 