Ep. 105 Meditazione sulla gioia

Ep. 105 Meditazione sulla gioia

A guardare le pubblicità, sembra che vivere con gioia sia uno degli obiettivi della nostra epoca! A tutti è capitato di vivere momenti di felicità e di gioia, ma sembra che questo avvenga solo in occasioni speciali e, quando avviene, spesso sia venato da una vena di...
Meditazione sulle intenzioni e la felicità

Meditazione sulle intenzioni e la felicità

Cos’è che fa la nostra felicità? Come sarebbe se avessimo ora tutte le cose che ci farebbero felici? E come ci rapporteremmo con gli altri? Esploriamo le intenzioni che abbiamo riguardo l’amore e la felicità e gli effetti trasformativi di queste...
Ep. 28 Meditazione sulla gioia compartecipe (mudita) e le sensazioni degli effetti dei desideri

Ep. 15 Le dimore divine per tempi difficili

Le quattro dimore divine (Brahmavihāra: metta, karuna, mudita e upekkha – gentilezza amorevole, compassione, gioia compartecipe ed equanimità) per tempi difficili. In questi momenti difficili possiamo trovare la forza in noi toccando le Quattro Dimore Divine di...
Ep. 28 Meditazione sulla gioia compartecipe (mudita) e le sensazioni degli effetti dei desideri

Ep. 12 Meditazione sul raggiungimento della gioia spirituale

Meditazione sugli effetti dei desideri e delle avversioni e la possibilità di lasciar andare e sul raggiungimento della gioia spirituale (mudita). Tratta dal libro “Just one more. Appreciative Joy” di Ajahn Amaro, disponibile su www.amaravati.org. Un sentito grazie ad...

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