Metta Sutta, Insegnamento sulla gentilezza amorevole

Metta Sutta, Insegnamento sulla gentilezza amorevole

Il Metta  Sutta (o Sutra) è uno degli insegnamenti del Buddha più noti, come sempre eccezionale per chiarezza e profondità, rivolto alla gentilezza amorevole. L’apertura del cuore può cambiarci la vita. Non si parla solo di amore, ma anche di gentilezza...
Dhammapada, 223

Dhammapada, 223

Trasforma la rabbia con la gentilezzae il male col bene,la grettezzacon la generositàla falsità con la rettitudine. Buddha, Dhammapada, 223 Se abbiamo freddo, troviamo il modo di scaldarci; non ci sottoponiamo a ulteriore freddo. Se abbiamo fame, mangiamo; non ci...
Arte della rinascita

Arte della rinascita

L’arte può aiutare la comprensione del Dhamma? Ci sono alcune meditazioni che ci piacciono poco, tra queste quella sul lento disfacimento del corpo (Maraṇasati) una pratica che ci guida al distacco e all’abbandono degli attaccamenti a un veicolo che...
Mangala Sutta, le più grandi felicità

Mangala Sutta, le più grandi felicità

Il Mangala Sutta (o Sutra) è un insegnamento del Buddha eccezionale per chiarezza e profondità, rivolto a capire quali siano le cose importanti a cui prestare attenzione. Con parole semplici e dirette, stabilisce quali sono i punti su cui agire. Si pensi allo stress...