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Meditazione: incontrare i disturbi

Meditazione: incontrare i disturbi

Questa meditazione è orientata a incontrare i disturbi, i fastidi, ed imparare ad accoglierli con gentilezza in uno spazio più vasto, permettendo di viverli appieno senza difficoltà, ascoltando le intuizioni che arrivano nel momento in cui riusciamo ad accogliere il...
Riflessioni di Dharma sul karma e i Quattro Incommensurabili

Riflessioni di Dharma sul karma e i Quattro Incommensurabili

Riflessioni di Dharma sul Karma. Come i quattro incommensurabili (gentilezza amorevole, compassione, gioia compartecipe e equanimità) siano la base per lasciar andare il karma passato e non produrne più.  Riflessioni di Dhamma, registrate nel gruppo di...
Meditazione sull’accoglienza

Meditazione sull’accoglienza

Il karma continua a portare i suoi effetti nella nostra vita, finché non riconosciamo come possiamo trovare in noi le capacità di lasciare andare. Per questo possiamo imparare a dimorare nell’accoglienza, imparando ad accogliere e a offrire accoglienza. Con...
Riflessioni di Dharma sul karma e i Quattro Incommensurabili

Riflessioni di Dharma sul karma chiaro, luminoso

Il karma può essere diviso in chiaro, scuro, chiaro e scuro, sulla base degli effetti che produce, se vanno nella direzione della liberazione o invece in quella del rinforzare gli attaccamenti e le avversioni. Azioni come generosità, gentilezza ed onesta nutrono il...
Meditazione sul karma luminoso

Meditazione sul karma luminoso

Meditazione sul karma chiaro, o karma luminoso. Azioni come generosità, gentilezza ed onesta conducono a risultati utili per la nostra vita in genere e quella spirituale in particolare. Questa meditazione permette di riconoscere e toccare nella mente e nel corpo gli...

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