Ep. 130 Meditazione sugli stati mentali salutari

Ep. 130 Meditazione sugli stati mentali salutari

La pratica degli stati mentali salutari, gli incommensurabili stati chiamati anche Brahmavihāra, le Quattro Dimore Divine, permette di aprire il cuore agli stati mentali della gentilezza amorevole, alla compassione, alla gioia compartecipe e all’equanimità....
Ep. 127 Introduzione al Buddhismo: sofferenza e felicità

Ep. 127 Introduzione al Buddhismo: sofferenza e felicità

Questa è la quinta puntata dell’introduzione al Buddhismo: sofferenza e felicità, il percorso nel Sentiero del Dharma. Precedenti puntate:  Descrizione della serieVita del BuddhaInsegnamenti fondamentaliIl Buddhismo, cosa si intende per esso, come si è diffuso in...
Ep. 108 Riflessioni sulle Quattro Dimore Divine e la gioia

Ep. 108 Riflessioni sulle Quattro Dimore Divine e la gioia

L’immagine che accompagna queste riflessioni sulle Quattro Dimore Divine e la gioia è una miniatura dipinta su un manoscritto di foglie di palma raffigurante la storia di Nalagiri e Buddha. Nalagiri, un elefante feroce, fu inviato da Devadatta per uccidere il...
Ep. 69 Meditazione sulla gratitudine

Ep. 69 Meditazione sulla gratitudine

Questa meditazione sulla gratitudine vuole risvegliare la luce che abbiamo in noi, riconoscendo quanto la nostra vita sia stata aiutata da molte persone, ma anche animali o altri esseri, con cui siamo entrati in contatto. Spesso pensiamo di essere soli, dimenticandoci...
Ep. 60 Riflessioni di Dharma sull’aprire il cuore

Ep. 60 Riflessioni di Dharma sull’aprire il cuore

Quanto è difficile aprire il nostro cuore! Vorremo favorire l’apertura del cuore, ma lo sentiamo freddo, silenzioso. È un problema comune a molti praticanti, non deve essere una ragione per aggiungere dolore e fatica ad una vita che è già di per sé dolorosa e...

Pin It on Pinterest