Ep. 111 Meditazione anapanasati sulle sensazioni

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Ep. 109 Meditazione anapanasati su gioia e felicità

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Ep. 107 Meditazione sul respiro e trovare la gioia

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Ep. 96 Meditazione sul respiro e sulla pazienza

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Ep. 49 Meditazione di Mindfulness in tre minuti

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