Ep. 156 Meditazione sull’incontrare persone difficili

Ep. 156 Meditazione sull’incontrare persone difficili

Questa meditazione sull’incontrare persone difficili riconosce che ci capita di trovarci in situazioni in cui incontriamo persone che ci mettono in difficoltà, possono criticarci, insultarci, infastidirci. Gestire il Dharma in queste situazioni relazionali è più...
Ep. 154  Meditazione Satipatthana sulle sensazioni e il non-sé

Ep. 154 Meditazione Satipatthana sulle sensazioni e il non-sé

Questa Meditazione Satipatthana sulle sensazioni, è basata sul Satipatthana Sutta, “I Quattro Fondamenti della Consapevolezza”, il sutta più completo rispetto alle tecniche di meditazione insegnate dal Buddha. Rispetto alla meditazione Satipatthana sule sensazioni di...
Ep. 147 Riflessioni sull’importanza di osservare le sensazioni

Ep. 147 Riflessioni sull’importanza di osservare le sensazioni

Dopo aver pratica la Meditazione Satipatthana sulle sensazioni, esploriamo le ragioni per cui nell’insegnamento del Buddha rivesta così grande centralità l’osservazione delle sensazioni, di vedanā. Referenze Riflessioni sull’importanza di osservare...
Ep. 146 Meditazione Satipatthana sulle sensazioni

Ep. 146 Meditazione Satipatthana sulle sensazioni

Questa Meditazione Satipatthana sulle sensazioni è la quarta di una serie di meditazioni basate sul Satipatthana Sutta, “I Quattro Fondamenti della Consapevolezza”, il sutta più completo rispetto alle tecniche di meditazione insegnate dal Buddha. Osserviamo qui il...
Ep. 111 Meditazione anapanasati sulle sensazioni

Ep. 111 Meditazione anapanasati sulle sensazioni

Con questa meditazione anapanasati sulle sensazioni continuiamo a praticare i metodi descritti nell’Anapanasati sutta, il discorso del Buddha sulla consapevolezza del respiro, e in particolare i punti sette e otto: 7. “Sperimentando le funzioni mentali io...

Pin It on Pinterest