21 Luglio 2020 | Audio Meditazione, Buddhismo, Meditazione guidata
Cos’è che fa la nostra felicità? Come sarebbe se avessimo ora tutte le cose che ci farebbero felici? E come ci rapporteremmo con gli altri? Esploriamo le intenzioni che abbiamo riguardo l’amore e la felicità e gli effetti trasformativi di queste... 
20 Giugno 2020 | Audio Meditazione, Buddhismo, Meditazione guidata
Meditazione sulla gioia e sugli effetti dei desideri. Quando desideriamo qualcosa riusciamo a vedere gli effetti del nostro desiderio? Possiamo guardare i buoni risultati e i problemi con uno sguardo non giudicante? Possiamo così toccare la gioia del rilascio.... 14 Giugno 2020 | Audio Meditazione, Buddhismo, Meditazione guidata
Esploriamo le intenzioni che abbiamo riguardo l’amore e la felicità e gli effetti trasformativi di qeuste intenzioni. Registrata nel gruppo di meditazione il 13 giugno 2020. Per ascoltare la meditazione, fare click sulla barra dell’audio, per scaricare il... 6 Giugno 2020 | Audio Meditazione, Buddhismo, Meditazione guidata
Meditazione sull’incontrare le proprie emozioni, osservarle nel corpo e lasciarle andare. Ogni volta che entriamo in contatto attraverso i sensi con un oggetto, si sviluppa una sensazione piacevole, spiacevole o neutra. Con questa meditazione impariamo a... 
6 Giugno 2020 | Audio Meditazione, Buddhismo, Riflessioni di Dhamma
Riflessioni di Dhamma (Dharma) su come le nostre sensazioni colorano le nostre azioni e di come possiamo renderle nostre amiche, sviluppando la consapevolezza delle sensazioni nella mente e nel corpo. Registrate nel gruppo di meditazione il 5 giugno 2020. Per... 