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Meditazione sulla consapevolezza

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Con l’aiuto della meditazione possiamo osservare la mente. In questa meditazione andremo ad osservare la consapevolezza in quanto tale, non legata ad un oggetto di meditazione, e a trovare lo stato di pace che risiede in questa consapevolezza incondizionata....
Meditazione: incontrare i disturbi

Meditazione: incontrare i disturbi

Questa meditazione è orientata a incontrare i disturbi, i fastidi, ed imparare ad accoglierli con gentilezza in uno spazio più vasto, permettendo di viverli appieno senza difficoltà, ascoltando le intuizioni che arrivano nel momento in cui riusciamo ad accogliere il...

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