Dhammapada, 223

Dhammapada, 223

Trasforma la rabbia con la gentilezzae il male col bene,la grettezzacon la generositàla falsità con la rettitudine. Buddha, Dhammapada, 223 Se abbiamo freddo, troviamo il modo di scaldarci; non ci sottoponiamo a ulteriore freddo. Se abbiamo fame, mangiamo; non ci...
Meditazione completa sensazioni, suoni, pensieri

Meditazione completa sensazioni, suoni, pensieri

Sto tentando di imparare a registrare meditazioni guidate. E’ una cosa molto più difficile di quanto non pensassi! Per ora ho acquistato un microfono adatto (registrarle col computer si è rivelato un fallimento) e sto imparando ad usare Garage Band… non...
Mangala Sutta, le più grandi felicità

Mangala Sutta, le più grandi felicità

Il Mangala Sutta (o Sutra) è un insegnamento del Buddha eccezionale per chiarezza e profondità, rivolto a capire quali siano le cose importanti a cui prestare attenzione. Con parole semplici e dirette, stabilisce quali sono i punti su cui agire. Si pensi allo stress...

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