Ep. 175 Meditazione sulla saggezza e la compassione

Ep. 175 Meditazione sulla saggezza e la compassione

Questa “Meditazione sulla saggezza e la compassione” è stata insegnata da Ajahn Amaro, abate del Monastero Theravada della Foresta di Amaravati, in Inghilterra. Ci permette di ascoltare nostro cuore, aprendolo all’empatia – karuna in lingua Pāli, per...
Ep. 168 Meditazione sulla postura e del rallentare

Ep. 168 Meditazione sulla postura e del rallentare

Questa meditazione sulla postura e del rallentare è stata insegnata da Ajahn Amaro, abate del Monastero Theravada della Foresta di Amaravati, in Inghilterra, ed è possibile trovarla sul suo libro “Finding the missing peace”, disponibile sul sito del Monastero...
Ep. 165 Meditazione sul corpo, il respiro e la coscienza

Ep. 165 Meditazione sul corpo, il respiro e la coscienza

Questa meditazione sul corpo, il respiro e la coscienza è stata insegnata da Ajahn Amaro, abate del Monastero Theravada della Foresta di Amaravati, in Inghilterra. Ci permette di stabilizzarci nel corpo, trovare il flusso del respiro, assaporare la pace della...
Ep. 164  Bilanciare vipassana e samatha con le dimore divine

Ep. 164 Bilanciare vipassana e samatha con le dimore divine

Queste Riflessioni sul bilanciamento di vipassana, samatha e dimore divine sottolineano che l’insegnamento del Buddha ha molte sfaccettature e, come sempre capita negli insegnamenti del Beato, vanno considerate tutte insieme. Tra le pratiche più importanti ci...
Ep. 163 Incontrare noi e gli altri con gentilezza

Ep. 163 Incontrare noi e gli altri con gentilezza

Questa meditazione per incontrare noi e gli altri con gentilezza vuole farci entrare in contatto con le nostre esigenze più fondamentali, quelle di star bene, in salute, di essere felici, di essere al sicuro, di avere tutto ciò che ci è necessario. Diamo spesso per...

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