Ep. 148 Meditazione Satipatthana sulla mente

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo · Ep. 148 Meditazione Satipatthana sulla mente Questa Meditazione Satipatthana sulla mente è la quinta di una serie di sette meditazioni basate sul Satipatthana Sutta, “I Quattro Fondamenti della Consapevolezza”, il sutta...
Ep. 146 Meditazione Satipatthana sulle sensazioni

Ep. 146 Meditazione Satipatthana sulle sensazioni

Questa Meditazione Satipatthana sulle sensazioni è la quarta di una serie di meditazioni basate sul Satipatthana Sutta, “I Quattro Fondamenti della Consapevolezza”, il sutta più completo rispetto alle tecniche di meditazione insegnate dal Buddha. Osserviamo qui il...
Ep. 136 Riflessioni sui Fondamenti della Consapevolezza

Ep. 136 Riflessioni sui Fondamenti della Consapevolezza

Queste riflessioni sui Quattro Fondamenti della Consapevolezza, il Satipatthana, seguono la meditazione sull’anatomia del corpo. Il Satipatthana Sutta è uno dei più importanti insegnamenti del Buddha rispetto alle tecniche meditative, in particolare...
Ep. 135 Meditazione Satipatthana sull’anatomia del corpo

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https://soundcloud.com/terrapura-it/ep-135-meditazione-satipatthana-sullanatomia-del-corpo Questa Meditazione Satipatthana sull’anatomia del corpo è la prima di una serie di meditazioni basate sul Satipatthana Sutta, “I Quattro Fondamenti della...
Ep. 134 Riflessioni su come uscire dalla zona di confort

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s Il termine “confort zone” è ormai entrato in voga per definire quando ci troviamo in una situazione in cui ci si sente a proprio agio, al sicuro, in particolare quando si fa poco sforzo. Ad esempio per un/una cantante la confort zone sarà quando canterà...

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